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肝癌患者日常饮食要注意哪些 如何保持好的生活习惯

时间:2019-03-09 来源:无锡太医堂中医医院作者:太医堂中医点击:
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  肝癌是一种很常见的恶性肿瘤之一,该病的发病率和死亡率都是很高。肝癌发生还与人们的不良生活习惯和不良饮食方式有很大的关系,一旦饮食中经常含有致癌物质,也就很容易诱发肝癌。所以在日常生活中,一定要注意做好肝癌预防工作,减少肝癌的发病。对于的肝癌的预防我们一起来看看下面的介绍。

  肝癌患者日常饮食要注意哪些?

  1、多吃蔬菜、水果:每天400—800克。新鲜蔬菜中含有酚和醌这两种特殊成分,醌能冲淡致癌物,并能以液体形式把致癌物从体内排出,而酚能阻止癌细胞的代谢与发展,两者结合更能抗癌。

  2、食物多样:要包含多种植物性食物,如谷物、豆类及薯类等。偏食会造成人体营养不良,缺乏一些微量元素和维生素,会降低人体免疫力和细胞稳定性,从而易诱发癌症。

  3、饮食合理:经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。

  4、适当补硒:针对低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒盐补充硒元素,提高血硒水平。

  5、不吃发霉的、糊了的食物,少吃腌制肉制品等:这类食物含有黄曲霉素、亚硝胺等致癌物质,容易引发肝癌。玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物,这些食物要注意保管。

  6、饮水卫生:不要喝有污染的水,有化学物质的饮用水容易致癌。自来水也不一定干净,5层以上的高楼楼顶有水箱,水箱应有专人清洁,最好进行二次消毒,水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。

  肝癌患者如何保持好的生活习惯?

  1、避免过度劳累:过度的脑力或体力劳动不仅可使肝癌患者机体的抵抗力降低,促使癌症的复发或转移,而且会加重肝功损害,导致病情恶化。

  2、避免情绪波动:保持乐观的精神状态,应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动。

  3、戒除不良的生活方式或习惯:忌烟忌酒,忌吃霉变的粮食。

  4、生活规律:保持日常起居,不熬夜,多参加户外活动,加强身体锻炼。

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