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预防得结肠癌的五种方法 你值得阅览!

时间:2021-01-14 来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击:
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  结肠癌是威胁人类生命健康的常见肿瘤疾病,由于我国生活水平的提高,饮食结构发生改变,结肠癌在我国的发病率也呈现明显上升趋势,日常生活中一定要引起注意,那么生活中应该如何预防结肠癌的发生呢?

  生活中预防结肠癌的方法

  1、饮食适量适时

  作为消化道常见的恶性肿瘤,肠癌的发生和我们日常的饮食习惯有着极大的关系。其中,晚餐尤其需要注意,不宜吃得过晚和过饱。人到中年以后,消化道功能不再像年轻人那样强大,如果晚餐吃得过晚和过饱,容易造成消化不完全,产生大量有害物质累计在肠道中,大大的加大了患肠癌的风险。

  2、多吃粗粮蔬菜

  粗粮相对于精粮,含有更多更丰富的营养物质,更重要的是含有更多的膳食纤维。膳食纤维素对于消化道是大有益处的,他可以促进肠道蠕动,减少肠道垃圾的沉积,使肠癌的发生概率大大降低。另外蔬菜是也对于肠道很有好处的食物,尤其是叶类蔬菜,含有丰富的维生素的膳食纤维,是肠道健康的好搭档。

  3、减少脂肪摄入

  高脂肪高胆固醇的食物不仅是心脑血管的大敌,更甚肠道健康的一大隐患。比如猪油、肥肉、动物内脏等食物,如果吃太多容易诱发结肠癌。这类食物一般都是富含饱和脂肪酸的,饱和脂肪酸对人体的危害体现在很多方面,消化道是最常见的之一。以不饱和脂肪酸比如橄榄油代替,会有很好的效果。

  4、按需补充维E

  医学研究已经有数据表明,缺乏维生素E有可能诱发结肠癌。作为天然的抗氧化剂,维生素E对于我们人体各方面都有着益处。因此,预防肠癌,我们不妨在日常生活中多吃一些富含维生素E的食物,比如核桃、海产品、奶制品等等。

  5、积极参加运动

  虽然多多运动总是对于健康有好处的,但是对于肠癌的预防,适量运动可是有着直接影响的。通过运动来平衡日常饮食摄入,同时可以帮助肠道进行蠕动,有利于排泄物通过肠道,降低了有害物质在肠道中的积累,直接降低了各种肠癌的发病几率。

  专家介绍,如果能够科学有效地预防,有70%的癌症可以避免,90%的早期癌症可以治愈。因此在生活中一定要养成良好的习惯,注意自己身体的健康,减少结肠癌的发生。对于患上结肠癌的患者也要积极治疗。

  在结肠癌的治疗中,中医治疗以独特的优势发挥着重要的作用,中医治疗肿瘤攻邪不伤正、扶正不恋邪,又能辩证施治,无论是早、中、晚期和年龄大小,体质强弱,均可使用。术后身体极虚,病重元气大亏的危重病人,也同样能应用,即使被判死刑而不治的患者也能达到减轻痛苦、延长生命之效果。

  温馨提示:通过上述介绍希望对大家有帮助,结肠癌恶性程度高,生活中一定要养成良好的习惯,积极段炼,合理饮食,减少结肠癌的发生。同时,患上结肠癌并不是被判了死刑,选择恰当的治疗方案是可以减少患者痛苦,延长生存的。若有什么不懂的请点击在线咨询,了解更多!我院因外地慕名来访患者众多告诫患者切勿相信一切假冒医托所执言辞!请您网上预约或直接来院按正规程序就诊即可!

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