根据其发生部位的不同，口腔癌可分为唇癌、舌癌、颊粘膜癌、牙龈癌、口底癌和硬腭癌等。近几年口腔癌发病率呈上升趋势，这与生活习惯、环境因素有一定关系，那么在日常生活中应该如何预防口腔癌?杭州御和堂中医肿瘤老中医告诉你！

　　1、预防口腔癌不要吸烟，喝酒，嚼槟榔。

　　别养成吸烟的习惯;已吸烟者最好戒烟，已吸烟但又不能戒烟的人，至少要少用点。吸烟也要少喝酒，酒精可以作为溶剂致癌，促使致癌物质进入口腔粘膜，如果口腔卫生习惯不好，就会造成口腔内细菌和霉菌的繁殖。忌嚼槟榔，因为槟榔混有烟草和石灰后，更易致癌。

　    2、预防口腔癌要均衡饮食。

　　少吃脂肪，多吃蔬菜、水果。增加维他命A,B,E和硒的摄入。

   　3、预防口腔癌，保持良好口腔卫生。

　　拔去牙根和牙冠，及时调整磨牙的尖端，以免重复咬住脸颊和舌根。针对某些口腔癌的早期信号，医师提醒，日常生活中若发现口腔异变，如口腔内溃疡，2周以上未愈合，口腔与颈部有异常肿胀、淋巴结肿大、口腔反复出血、出血原因不明等症状，应尽早到医馆进行诊断，并积极治疗，可有效控制病情的进一步恶化，对口腔癌的防治有一定的帮助。

　　杭州御和堂中医肿瘤老中医温馨提醒：上面是如何预防口腔癌的介绍，希望对大家有帮助，生活中一定要养成好的习惯，积极锻炼，合理饮食，减少口腔癌的发生。与此同时，患上口腔癌并非是一种死罪，选择合适的治疗方案可以减少病人痛苦，延长生存期。