中心提示：乳腺癌是一种发生在女性乳房组织中的恶性疾病，为避免乳腺癌对我们的健康造成严重伤害，女人要注意避免熬夜.不要喝酒.不要吸烟.不要饮食不规律，要避免情绪过于压抑，减少患乳腺癌的几率。

　　乳腺癌这一疾病会严重威胁女性患者朋友的生命安全，因为许多女性朋友在被诊断为乳腺癌时发现疾病已发展到晚期，因此乳腺癌所致致死率相当高。乳癌的发生与其自身的身体状况以及一些生活习惯有很大的关系，所以女性朋友要注意避免引起乳腺癌。

　　下面为大家介绍一下女性朋友需要避免的一些事情，可以有效地预防乳腺癌的出现：

　　1.避免情绪低落是一种非常重要的方法，帮助女性朋友预防乳腺癌，有关研究表明，人体在长期处于一种消极的精神情绪状态下，较易发生细胞癌变的情况，因此，好的心态对乳腺癌这一恶性疾病的预防有很大的作用。

　　2.女性在日常生活中要避免熬夜，要想达到乳腺癌的效果，这是由于熬夜会导致体内某些器官功能不正常，同时还会出现系统紊乱，这样的情况下，乳腺癌的发病率也会大大提高。

　　3.远离吸烟也能起到预防乳癌的作用，香烟中含有的有害物质会对我们的身体健康造成很大的伤害，长期吸烟可使癌症发病率上升。

　　4.女性朋友不喝酒也能起到预防乳腺癌的作用，因为它对肝脏有损伤，长期过量饮酒可导致癌变。

　　5.女性朋友要注意避免饮食不规律的行为，因为饮食不规律会影响自己的体质，使抵抗力和免疫力下降，那么自然就会引起疾病，甚至诱发乳腺癌。

　　乳腺癌这一恶性疾病的预防需要从生活的各个方面做起，因为乳腺癌带来的危害是非常严重的，每个女性朋友都有可能患上乳癌，所以女性一定要注意掌握一些有关乳腺癌的知识，根据自己的情况来制定相应的预防措施。