中医认为，人体健康和疾病的关键在于人体内部环境的平衡和协调。其中，“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其其必需”是中医的一种理念，强调了正气的重要性。正气是指人体的抵抗力，如果正气充足，外来的邪气就不能侵犯人体。

　　内部环境包括五脏六腑的协调和气血阴阳的平衡。五脏六腑是中医对人体内部器官的分类，气血阴阳则是中医对人体生理机能的描述。调理好五脏六腑的协调和气血阴阳的平衡，可以增强人体的抵抗力，预防疾病的侵袭。

　　外部环境也会影响人体的健康。因此，调理好外部环境的同时，更应该注重调理内部环境。只有调理好内部环境，才能真正地保持身体健康，预防包括肿瘤在内的各种疾病。

　　总之，中医强调人体内部环境的平衡和协调对于预防疾病的重要性，这是保持身体健康的关键。