肾癌占成人肿瘤的2%-3%，可见于各个年龄段，发病率高于50-70岁，多见于男性。但近年来，肾癌的发病率也大大提前。科学研究表明，肾癌的发病率与吸烟、压力过大、肥胖和高血压有关。

　　如何预防肾癌?

　　1.提高自身免疫力。

　　经常锻炼，提高人体免疫力，增强体质，控制体重，避免肥胖和高血压，因为肥胖和高血压患者更容易患肾癌。

　　2.不要吃变质的食物。

　　一些长霉变质的食物不能吃，日常生活中也需要少吃品，如泡菜、泡菜、腌肉等。

　　3.营养搭配。

　　日常生活中多吃香蕉。胡萝卜可以降低患癌症的风险。也可以多吃消瘤物质，如蘑菇、大蒜等，少吃高脂肪、高热量的食物。

　　4.改变生活环境。

　　注意保持生活和办公环境中的通风，减少有害物质的聚集。尽量减少与某些化学致癌物的接触，加强铅化学接触的安全保护，可有效降低肾癌的发病率。

　　肾癌吃什么食物好?

　　1.全谷物。

　　它富含皂角，可以缓解胃中致癌物的活性，丰富的纤维可以预防肾癌。

　　2.胡萝卜。

　　它具有健胃健脾、助生津、益气补中的功效，对营养不良有润肠化滞的作用。胡萝卜含有维生素A(胡萝卜素)，是防癌系统的营养素。

　　3.大蒜。

　　大蒜味道辛辣温暖，有明显的刺激性。它含有挥发油，主要成分是大蒜素，是一种植物杀菌素，具有消瘤作用。大蒜素可以防止胃中胺的生长，然后减少亚硝胺的合成，减少胃癌的产生。因此，大蒜被用作预防癌症的常见食物。

　　4.菌类。

　　它含有平菇、蘑菇、蘑菇、猴头菇等，主要含有多糖。科学实验证实，多糖能调节人体癌症预防系统的免疫功能，从而抑制癌症甚至缓解癌症患者的症状。

　　根据以上详细介绍，您对肾癌的相关知识有一定的了解。肾癌可以吃全谷物、细菌、大蒜、胡萝卜等食物，因为这些食物具有消瘤作用。至于预防肾癌的方法，我们也应该记住，在日常生活中努力做到。