如今，癌症的发病率越来越高，胃癌在癌症中首屈一指，不仅给健康带来损失，还严重危及生命。事实上，胃癌是由日常生活中的坏习惯引起的。经常有这些坏习惯的人比普通人患胃癌的概率更高，所以在生活中避免这些坏习惯尤为重要，从而减少胃癌的出现。

　　那什么坏习惯容易导致胃癌呢?

　　1、饮食不健康

　　胃是人体最重要的消化器官，饮食健康与否直接关系到胃的健康。如果长期饮食不规律或暴饮暴食，吃太多油炸食品和咸的食物可能会造成胃的负担，进而导致慢性胃病，甚至严重导致胃癌。日常生活中还应适量食用一些刺激性食物，如辣椒、咖啡、碳酸饮料等。，这也会对胃造成不同程度的伤害。建议日常生活中饮食清淡，保证三餐规律，不要暴饮暴食，这样可以很好的抑制胃病的发生。

　　2、长期酗酒

　　长期饮酒可能会导致酒精摄入过多，不仅会对肝脏造成伤害，还会对胃造成一定的伤害。此外，酒精不仅会危害人体健康，还会促进一些致癌物体的吸收，使人患癌症的概率高很多。酒精本身也会刺激胃，引起胃等一系列疾病。建议日常生活中适量饮酒，合理保护肝胃免受酒精的侵害。

　　3、长时间患有慢性胃病

　　如果长期反复发作没有得到治疗，胃部的一些疾病可能会增加患胃癌的风险。建议在日常生活中及时治疗胃溃疡和慢性胃炎，避免长期延误导致胃癌。

　　4、滥用药物

　　日常生活中有很多药物会刺伤胃粘膜，对胃造成伤害。长期服药要在医生的指导下按时按量使用。不要乱吃药对胃造成伤害。吃药时最好饭后服用，这样不容易刺激胃。

　　5、精神紧张

　　当人们过度紧张或情绪激动时，不良情绪可能会刺激大脑影响神经系统，导致胃肠功能紊乱。如果长期焦虑或精神紧张，很容易引起一些胃病。如果不及时治疗，可能会增加患胃癌的概率。

　　尽管现在大多数人都有不同程度的胃病，但及时的治疗和健康的饮食方法，可以极大地缓解胃病，从而降低胃癌的发病率。