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中医解决失眠,原来如此简单!

时间:2022-08-03来源:杭州御和堂中医作者:御和堂中医点击: 52 次
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  白天永远都是无精打采

  晚上永远都是精神

  比熬夜加班更加痛苦的是

  身体已经累的不行翻来覆去精神就是睡不着

  每一个失眠的夜晚不是羊就是小鸡

  睡不着该怎么办?

  中医疗法来帮你!

  


  随着生活节奏的加快,现今失眠症的发病率不断提高。相对于西药的依赖性和不良反应,中医中药的辨证论治有其独特优势。

  失眠是我们临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但常妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病证。

  


  失眠也是需要根据发生的时间长短,分为短期间的失眠还是持续的失眠。

  根据失眠的症状表现分原发性失眠还是继发性失眠。

  失眠的时间症状病因对应的治疗方法也是有所不同。

  中医认为:对于失眠,应先补足气血、调理内脏,实现五脏协调,从而达到改善睡眠的目的。因此:针对失眠,食补优于药 补。

  


  1.服用中医中药

  服用中医可以有效的缓解失眠,也可以服用一些能够养肾的汤药。

  2.中医推拿按摩

  气血不足气血不通都会导致失眠,所以中医可以通过推拿按摩来帮助气血运行,这样就可以缓解失眠。

  在我们的日常生活应该注意饮食习惯,起居休息正常,使人气血充足、经络通畅,必要时可用中药辅助调理。

  总之

  失眠别硬抗

  记得及时来院就医

  祝你早日拥有好睡眠


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