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日常养肝5个小tips 多吃天然食物来保肝 肝功能检

时间:2018-09-27 来源:无锡太医堂中医医院作者:太医堂中医点击:
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  肝病是比较普遍的疾病之一,是因为肝脏受到了不良的刺激以及病毒侵害之后而出现的病症,甲肝,乙肝,脂肪肝,酒精肝以及肝癌等肝病,对身体的危害是非常大的,平时一定要多注意养肝护肝,患了肝病之后,千万不要耽误了最佳的治疗时机,要及时去正规的医院进行检查,并进行对症治疗,平时还要多吃一些天然的食物来保护肝脏,还能在一定程度上预防肝病的出现。

  对于患了肝病的患者来说,平时不但要多注意休息,保持平稳的心态和良好的情绪,还要在饮食上多注意,不要吃一些伤感的食物,比如,过于油腻油炸类的食物,辛辣刺激性食物,以及饮酒、吸烟等不良习惯等,可以有针对性地多吃一些纯天然的养肝食物,不但可以很好的调理身体,还可以在一定程度上,起到保护肝脏的作用。而且,还要戒掉不良的习惯,保持良好的作息习惯。

  第一,尽量别吃药,而且要做到小病别吃药,大病在医生的指导下少吃药,还需要注意的是,保健品之类的东西也别吃了,不对会导致药物性的肝损伤,还会对健康造成很大的威胁。

  第二,尽量少熬夜,尤其不要经常熬夜加班,要做到劳逸结合,我们都了解,夜晚是身体器官排毒的最好时机,尤其对于肝脏来说,会产生很大的伤害。

  第三,少生气,少喝酒,气大不但伤身体,而且还伤肝,保持良好的心情,遇到事情也要心态平稳,当然,如果经常酗酒是非常伤肝的,最好能做到戒酒。

  第四,少吃或者不吃高脂肪、高热量、高糖的食物,避免给肝脏造成过多的负担,要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果,可以加速肝脏排毒功能,起到养肝的作用。

  第五,平时有时间就多做运动,别总闷在家里,因为,运动可以加速身体的新陈代谢能力,促进身体血液循环,尤其是对肝脏来说,更具有不可小觑的益处。

  肝病患者日常生活中一定要注意饮食健康,还要注意营养均衡,千万不要暴饮暴食,也不能过于挑食和偏食,可以多吃一些西红柿,西兰花,黄光,香蕉,柑橘等纯天然绿色食物,可以起到很好的护肝效果,最关键的是还可以帮助消化,可以最大程度避免体内的有害物质滞留在肝脏上。

  当我们肝部不适去看医生而需要做肝功能检查抽血化验时,医生都会提醒我们检查前不可进食。抽血时护士也会问是否吃过东西。肝功能是常规检查项目。只有通过各种生化试验方法,检测与肝脏功能代谢有关的各项指标,才能对肝脏功能做出诊断和评价。

  所有的肝功能检查都是要求采取空腹抽血的。这是因为在进食前和进食后,血液中的成分会发生变化。人进食后,特别是特别是在进食高蛋白或者高脂肪的食物后,食物中的一些成分会进入血液,而肝功能检查多项内容测定值与饮食有一定关系,例如饮酒易使某些血清酶值升高,进食油腻食物后可以使血脂增高等。影响化验的结果。甚至会出现误诊。

  所以在做肝功能检查前,,需要了解应该注意什么。一般来讲,在做肝功能之前,需要注意以下四点,

  一,检查前禁止进食。肝功能检查多项内容测定值与饮食有一定关系,一般在检查前8到12小时以前,就要开始停止进食,

  二,检查前一天禁止饮酒。 饮酒易使某些血清酶值升高,从而影响检查的准确性。

  三,禁止服用药物。特别是服用有些可能会影响肝功能检查的准确性的药物。如果是在治疗其他疾病,服用药物期间,可以先问医生,服用药物是否会影响检测的准确性,

  四,检查前禁止做剧烈运动,检查前的夜晚应该注意休息。

  总而言之,在做肝功能检查之前,必须一些禁忌是非常有必要的,只有这样才能有效保证检查的准确性,为医生准确判断肝脏功能情况或肝脏疾病提供准确的依据。也才能避免出现误诊或许反复检查而延误疾病治疗的情况。做到早发现,早治疗。

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