随着生活水平的提高，胰腺癌在我国的发病率呈现逐年增长趋势，由于其恶性程度高，病情发展快，转移早，因而胰腺癌的预后极差，有癌中之王之称，日常生活中如何预防胰腺癌呢?

　　预防胰腺癌的方法

　　1、保持良好心态：压力会导致身体过劳，引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，久而久之就会造成体质下降，易感染细菌和病毒，间接诱发胰腺癌。

　　2、生活规律：生活节奏加快，使人们面对的压力增多，长期熬夜会导致身体内分泌失调，也会成为诱发胰腺癌的原因，另外，饮食不规律易引起消化不良、腹胀不适，重者引起急性胰腺炎，为胰腺癌种下隐患。所以要坚持合理的作息时间和饮食规律。

　　3、调整饮食结构：胰腺癌的发生和饮食结构有着密切的关系，人们的饮食结构逐渐从清淡食物过度到高脂肪、高热量饮食，这样就会增加消化系统负担，诱发胰腺癌，所以生活中保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物。

　　4、适当参加体育锻炼：适当的锻炼能够促进消化，增加新陈代谢，避免超重和肥胖，尤其是长期坐办公室族，在进餐后最好能够慢走20分钟，以防止脂肪堆积，影响胰腺的消化功能，诱发疾病。

　　医师介绍，如果能够科学有效地预防，有70%的癌症可以避免，90%的早期癌症可以调理。因此在生活中一定要养成良好的习惯，注意自己身体的健康，减少胰腺癌的发生。对于患上胰腺癌的患者也要积极治疗。

　　生活中，一旦患上胰腺癌可能很多患者都是惊慌失措的，不知道该怎么办，心情一落千丈，悲观失望，其实这时候心情都是有一个起伏期的，但是患者要对胰腺癌也要有个清晰的认识，虽然比较难治，但是并不是不治之症，通过治疗依然能减少患者痛苦，延长生命。

　　在胰腺癌的治疗中，中医治疗以独特的优势发挥着重要的作用，中医治疗肿瘤攻邪不伤正、扶正不恋邪，又能辩证施治，无论是早、中、晚期和年龄大小，体质强弱，均可使用。术后身体极虚，病重元气大亏的危重病人，也同样能应用，即使被判死刑而不治的患者也能达到减轻痛苦、延长生命之效果。

　　临床上，在诸多的中医药疗法中，汲取中医药精髓的三联平衡疗法受到很多患者和家属的好评。该疗法在治疗过程中，注重从病人整体入手，针对同一病种，不同病机病因的病人，采用辨证施治，选择天然中草药祖传秘方，通过对机体内环境的阴阳平衡的调理，起到扶正祛邪培元固本排毒减毒等作用，最终实现减轻痛苦，提高生活质量，延长生命的疗效。

　　通过上述介绍希望对大家有帮助，胰腺癌恶性程度高，生活中一定要养成良好的习惯，积极段炼，合理饮食，减少胰腺癌的发生。同时，患上胰腺癌并不是被判了死刑，选择恰当的治疗方案是可以减少患者痛苦，延长生存的。

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