众所周知，人们在生活中避免“癌症”这个词。有一种癌症是我们生活中可怕的杀手，那就是“肝癌”，肝癌的发病率和死亡率都相当高。因此，做好肝癌的预防工作非常重要。了解肝癌的诱发原因对我们预防肝癌非常重要。

　　那肝癌是怎么引起的呢?

　　1、接触致癌物质

　　随着科学技术的发展，我们现在的生活环境已经远远落后于以前。肝癌是由许多常见的致癌因素引起的，如亚硝胺和亚硝酰胺。此外，一些农作物可能会残留一些农药，所以当我们想吃这些蔬菜时，我们应该洗几次，以确保所有残留的农药都被清洗干净。

　　2、饮食不健康

　　在生活中，一些腌制和油炸食品很受人们的欢迎，但是如果我们长期吃这些食物，我们可能会得肝癌。因为腌制食品长期储存会产生亚硝胺，而油炸食品含有3-4-苯并邈，这些化学因素都有致癌因素。因此，我们应该时刻注意我们的饮食，不要长时间吃这样的食物，因为它们很好吃。

　　3、作息时间不规律

　　在日常生活中，我们不难发现，一些长期熬夜、抽烟喝酒的人比有规律作息的人更容易生病，如果长时间熬夜，会损害我们的肝脏，更容易导致肝癌，因为在睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜不仅会导致睡眠不足、身体抵抗力下降，还会影响晚上肝脏的自我修复。因此，我们应该适当调整我们的作息时间，最好在11点前入睡。

　　4、乱用药物

　　肝脏是我们身体的主要解毒器官。每当我们服用药物时，我们的肝脏都会分解这些药物，因为许多药物有副作用。如果我们乱用一些药物，可能会损害我们的肝脏，这很容易导致肝癌。例如，如果过度使用或滥用常见的止痛药，可能会导致肝病甚至肝衰竭。因此，当我们使用这些药物时，我们必须咨询医生或阅读说明书。

　　肝脏对我们的健康非常重要。健康的肝脏虽然有一定的再生能力和自我修复能力，但只要我们的肝脏受到严重损伤或病变，就很难恢复，甚至会越来越严重。因此，我们应该在生活中注意一些生活中的小事，这样我们就可以预防肝癌的发生。我们应该知道几点，避免致癌物质的摄入，注意饮食，不规律的休息时间，乱用药物。