卵巢癌是一种相当折磨人的疾病，它的出现打破了女性平静的生活。许多人只听过这个病的名字，却不知道卵巢癌是怎么引起的，因此，在平日里不知道如何预防这一疾病，致使该病损耗了女性的健康。

　　如何导致卵巢癌?

　　1、和直系亲属有关系。

　　一些资料显示，超过20~30%的卵巢癌患者在他们的直系亲属中都曾患过卵巢癌。因此，平时要了解一些家庭的疾病史，提前了解，以便及早预防。

　　2、关于环境。

　　长期处于辐射环境下，会引起卵子数目增多，进而诱发卵巢癌。所以，长期在辐射环境中工作或生活的女性，更易得此病，一定要及早做好预防工作。

　　3、还需要注意营养。

　　部分妇女很挑食，使身体长期不能摄取全面营养，进而影响身体机能。在这些因素中，女性如果长期吃东西，没有维生素C、E、A等营养元素，就很容易诱发卵巢发生癌变。

　　女性在平日里应多注意卵巢保养卵巢，不要再乱折腾它了：

　　1、补充营养

　　人体摄取足够的营养，使各大脏腑健康，发挥其功能。因此，平时要均衡饮食，一定要清淡搭配。特别是一些不爱吃水果的女性，请坚持每天适量食用，因为水果富含维他命。

　　2、不要熬夜

　　熬夜会让身体器官加班工作，得不到充足的休息，时间长了，对各大器官的损失就很大。因此，要想卵巢健康，请每天入夜后不要瞎折腾，早睡比较准，做个好女人按时入睡。

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