失眠，在中医中常被称为“不寐”，是许多疾病中常见的一种症状。中医认为，失眠多与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，具体病因可以分为以下几个方面：

　　情志失调：中医认为情绪对身体健康有很大的影响。长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，会导致心神不安，影响睡眠质量，从而引发失眠。

　　饮食不节：饮食习惯对身体健康的影响也很大。过饥过饱、饮食不规律、过度饮酒等，都会影响脾胃的功能，导致气血不和，引发失眠。

　　劳逸失调：过度劳累或过度安逸，都会导致身体疲劳，影响气血流通，从而引发失眠。

　　病后体虚：长期患病或大病初愈，都会导致身体虚弱，气血不足，影响睡眠质量，引发失眠。

　　针对失眠的治疗，中医强调综合调理，治疗方法包括以下几个方面：

　　药物治疗：根据不同病因，采用不同的药物进行治疗。

　　非药物治疗：包括针灸、推拿、拔罐、气功等中医治疗方法，以及心理治疗、生活方式调整等。

　　饮食调理：中医认为饮食对身体健康有很大的影响。因此，合理的饮食习惯对于改善失眠症状非常重要。

　　运动调理：适当的运动可以促进气血流通，缓解身体疲劳，改善睡眠质量。建议选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦等。

　　心理调理：保持良好的心态对于改善失眠症状非常重要。建议保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑、抑郁等情绪问题。

　　总之，中医认为失眠多与脏腑功能失调有关，治疗时应综合调理身体机能，包括药物治疗、非药物治疗、饮食调理、运动调理和心理调理等方面。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防和治疗失眠的重要措施。如需更多信息，建议查阅相关中医典籍或咨询专业中医师。